每個人的心裏多少隱藏了憂鬱的因子,

只要不被觸發,就不會引爆你的憂鬱地雷。

解開你的憂鬱地雷,就不怕被引爆了。

從下面四張色彩圖中﹣﹣紅色,黃色,白色,藍色

選擇一張色彩圖片,看看你的憂鬱地雷在哪裹?

往下拉看答案嘍~

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黃色

前進也不是,後退也不是...

接受也不是,不接受也不行...

想要又不想要,想做又不能做...

好混亂啊!!剪不斷理還亂的心裏劇總是不斷上演,

身不由己無法為自己做出決定,總是要顧慮東顧慮西的,

好不容易做了決定,發現不全是自己要的。

或許生活中什麼看起來都不對,感覺到挫敗...

或是所有的事情看起來也許是沒問題的,但是你並不快樂,

你的笑容看起來也許是燦爛的,但這是做給別人看的。

現在,你要學會的是拒絕。

別再當爛好人,說出你要的!

尊重自己的心,才能感覺到自由與快樂。

就是現在,鼓起勇氣,去說或去做你真的想要的。

你會找回自己單純的心。

 

 

 

 

藍色

沒有人了解我....

沒有人聽懂我的話....

你不是我,別告訴我要怎麼做。 

你或許是他人的垃圾桶,給予聆聽及解開問題,

但誰是你的垃圾桶,誰來給你答案呢?

當你不斷地在幫他人解決問題,

而你自己的問題卻不斷累積,

突然之間你想消失了....

你希望不要讓他們抓住你解決問題,

但你卻常看不慣他們的問題而伸出手去。

為何你逼著自己在他人眼中成為完美的人?

現在開始,請你放下你認為的重要性,

你必需要相信,你並沒有那麼重要,

每個人都有他解決事情的能力,而且會處理地很好。

這時,你會獲得平靜也感覺到清晰。

然後你會發現你沒有什麼問題好煩惱了。

 

 

 

 

紅色

你的犧牲你的奉獻被辜負了....

你為他們做了那麼多,沒有人感謝你...

最讓人生氣的是他們為何沒有像你對他們一樣對你!

你不想再相信任何人,

但又不斷地在期待別人能像你一樣的來愛你,

所以你重覆在這樣的模式中,讓你越來越生氣,

變成了刺猬或是變得冷漠,

這樣你可以不再受傷也不再期待...。

但你心裏渴望愛,你希望有一份愛來讓你獲得解脫,

而愛總是來了之後又選擇離開,

因為他們總是覺得你把他們拉得很緊,又狠狠推開...

現在開始,請你原諒過去曾經傷害過你的人,

因為現在的你正拿著這些憤怒在傷害自己傷害愛你的人。

當你開始原諒,你會發現你是被愛著的,

你會開啟你的心,不再害怕展現你的熱情。

 

 

 

 

白色

所有的事物是沒有灰色地帶的,

不是對就是錯,不是好就是壞,

沒有商量的餘地,沒有理由藉口,

沒有彈性才能把事情做到極致。

保持整齊整潔,強迫自己看起來沒有污點,

就是完美無缺,無懈可擊。

你不斷在找別人的查也在找自己的查,

你總是無法停下來不斷的忙碌,

你無心欣賞身旁的景色也無心感受多餘的情感,

覺得人生很單調很無趣吧....

這個世界看起來糟透了吧....,

才會讓你不想接受其他的可能性,

現在開始,讓自己試著瘋狂一下吧!

去參加一個刺激的活動或給自己一個挑戰的活動,

把你的生命激活一下,你會發現你是活生生的,

生命是色彩豐富的。

 

 

 

 

 

 

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