這是一個真正可以讓身體、心靈休息的假期
全方位的身心靈排毒，就在新北市山區的秘境"綠靜林"舉辦。這裏景色優美，清新自然，吸著這裏的空氣看著這裏的景色，身體就自然的放鬆下來了~
4/20-4/21休谷排毒假期
你將會體驗到：
消除緊蹦~肌肉骨頭的放鬆
排除體濕~經絡與氣的流暢
臉部光采~頭與臉部的保養
心安助眠~身鬆心鬆好好眠
腸道掃除~酵素清排好精神
心靈靜心~回到當下的學習
身體輕盈~清淨輕盈的身體
讓我們一起與身體和好與心靈共處，簡單學習新的生活態度，帶來身心靈的健康。
品飲多彩鮮釀酵素
這個活動是身心靈全方位的排毒：
【身】
1.手工親製的鮮釀酵素+83種食材膳食粉的輕斷食休谷調理脾胃。2天的休谷讓脾胃得到充分的休息，若能做到5-7天則可以讓腸道菌群恢復、脾胃功能恢復。
2.早上2杯特製檸檬水。人體內之宿便有時多達十餘公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫學均視便秘為百病的根源。 要想治病，首先要清除宿便。
3.排除體內溼寒。鬆筋後再以經絡熏艾最能排除體內潮溼及障氣。
【心】
1.與大自然學習慢活，感受到萬事萬物的自然流動，活在當下的練習。
2.釋放緊蹦的壓力與情緒，全然接受自己與自己相處。
【靈】
1.連結內在的自己，聆聽內在的聲音。
2.任何時候都可以是"靜心"。
兩天中了解休谷及如何愛自己：
1.認知什麼是休谷？休谷如何做、休谷的禁忌、休谷的好處。
2.休谷後如何正確復食。
3.身體在告訴你的訊息。
4.連結自己的靜心。
綠靜林場地照片：
行程安排：
第一天
早上9點新店捷運站出發到綠靜林
*酵素怎麼喝
*如何製作酵素與酵素介紹
*休谷補給品說明
*對休谷的認識
*熏艾經絡排除體內溼寒
*自我脊椎調整與伸展
*精油舒心與靜心
第二天
*自我脊椎調整與伸展
*特製檸檬水輕清腸
*正確的復食方法
*快樂生活態度
*千島湖美景導覽
賦歸~下午4點左右回到新店捷運站
活動資訊：
時間：2019/4/20 (六)- 4/21 (日) 兩天一夜
人數：達6人開課，10人即額滿
地點：綠靜林(石碇千島湖附近) https://www.facebook.com/togreenlife/?ref=bookmarks
報名：FB：劉有慈 ；或加入人生進化Action 粉專，私訊小編
學費：原價新台幣$4900元，首辦優惠新台幣$2900(僅此一次，把握機會)
(費用包含學費、場地、用具、食宿費、接泊車、導覽、旅遊平安險。)
本次住宿安排原則上以三人一間及四人一間
繳費：轉帳資訊：玉山銀行(銀行代號：808)樹林分行 戶名 劉有慈 銀行帳號：0370-979-185862
注意！有以下情形者不可以實行休谷，所以無法參加休谷排毒假期哦~
失控的糖尿病患者，重度心臟病、肝病、晚期癌症、腎衰竭、精神分裂症、中風癱瘓者，以及孕婦、哺乳幼兒，、極度虛弱者等。
退費規定：
休谷排毒假期活動前（含）三天取消報名，恕不退款。
休谷排毒假期活動前四天至兩週內取消報名，退款 80％。
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