每個人的心裏多少隱藏了憂鬱的因子，
只要不被觸發，就不會引爆你的憂鬱地雷。
解開你的憂鬱地雷，就不怕被引爆了。
從下面四張色彩圖中﹣﹣紅色，黃色，白色，藍色
選擇一張色彩圖片，看看你的憂鬱地雷在哪裹？
往下拉看答案嘍～
黃色
前進也不是，後退也不是...
接受也不是，不接受也不行...
想要又不想要，想做又不能做...
好混亂啊！！剪不斷理還亂的心裏劇總是不斷上演，
身不由己無法為自己做出決定，總是要顧慮東顧慮西的，
好不容易做了決定，發現不全是自己要的。
或許生活中什麼看起來都不對，感覺到挫敗...
或是所有的事情看起來也許是沒問題的，但是你並不快樂，
你的笑容看起來也許是燦爛的，但這是做給別人看的。
現在，你要學會的是拒絕。
別再當爛好人，說出你要的！
尊重自己的心，才能感覺到自由與快樂。
就是現在，鼓起勇氣，去說或去做你真的想要的。
你會找回自己單純的心。
藍色
沒有人了解我....
沒有人聽懂我的話....
你不是我，別告訴我要怎麼做。
你或許是他人的垃圾桶，給予聆聽及解開問題，
但誰是你的垃圾桶，誰來給你答案呢?
當你不斷地在幫他人解決問題，
而你自己的問題卻不斷累積，
突然之間你想消失了....
你希望不要讓他們抓住你解決問題，
但你卻常看不慣他們的問題而伸出手去。
為何你逼著自己在他人眼中成為完美的人？
現在開始，請你放下你認為的重要性，
你必需要相信，你並沒有那麼重要，
每個人都有他解決事情的能力，而且會處理地很好。
這時，你會獲得平靜也感覺到清晰。
然後你會發現你沒有什麼問題好煩惱了。
紅色
你的犧牲你的奉獻被辜負了....
你為他們做了那麼多，沒有人感謝你...
最讓人生氣的是他們為何沒有像你對他們一樣對你！
你不想再相信任何人，
但又不斷地在期待別人能像你一樣的來愛你，
所以你重覆在這樣的模式中，讓你越來越生氣，
變成了刺猬或是變得冷漠，
這樣你可以不再受傷也不再期待...。
但你心裏渴望愛，你希望有一份愛來讓你獲得解脫，
而愛總是來了之後又選擇離開，
因為他們總是覺得你把他們拉得很緊，又狠狠推開...
現在開始，請你原諒過去曾經傷害過你的人，
因為現在的你正拿著這些憤怒在傷害自己傷害愛你的人。
當你開始原諒，你會發現你是被愛著的，
你會開啟你的心，不再害怕展現你的熱情。
白色
所有的事物是沒有灰色地帶的，
不是對就是錯，不是好就是壞，
沒有商量的餘地，沒有理由藉口，
沒有彈性才能把事情做到極致。
保持整齊整潔，強迫自己看起來沒有污點，
就是完美無缺，無懈可擊。
你不斷在找別人的查也在找自己的查，
你總是無法停下來不斷的忙碌，
你無心欣賞身旁的景色也無心感受多餘的情感，
覺得人生很單調很無趣吧....
這個世界看起來糟透了吧....，
才會讓你不想接受其他的可能性，
現在開始，讓自己試著瘋狂一下吧！
去參加一個刺激的活動或給自己一個挑戰的活動，
把你的生命激活一下，你會發現你是活生生的，
生命是色彩豐富的。
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